Yin Yoga

Der Fokus im Yin Yoga liegt auf der Körperwahrnehmung und dem Atem ohne anstrengende Bewegungen. Es wird im Liegen oder Sitzen ohne Muskelanspannung praktiziert. Für alle Altersklassen geeignet.

Yoga Nidra

Der "yogische Schlaf", ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf. Yoga Nidra hilft dabei den Körper und Geist auf allen Ebenen zu regenerieren und in eine tiefgreifende, integrale Tiefenentspannung zu versetzen.

Pränatales Yoga

Mit Schwangerschaftsyoga lernst Du Deinen Körper von einer achtsamen Seite kennen, kannst Schwangerschaftsbeschwerden  lindern und Dich auf die bevorstehende Geburt vorbereiten.  

Personal Yoga

Hier wird ganz gezielt auf Deine Wünsche und Bedürfnisse eingegangen. Ob zur Entspannung, Vertiefung Deiner Praxis oder als Vorbereitung auf die Geburt, jede/r kann von Personal Yoga profitieren.

Business Yoga

Die Mitarbeiter sind das Herzstück jedes Unternehmens. Daher ist es essentiel auf ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre Zufriedenheit einzugehen. Yoga unterstützt dies auf vielseitigen Ebenen.

Feetup® - Herz über Kopf

Der FeetUp® Trainer ermöglicht eine sichere und stabile Umkehrhaltung, welche gleichzeitig Schultern, Nacken und Handgelenke entlastet. Für Mattenneulinge und geübte Yogis geeignet.